La ciencia
GENEPRO GEN3 TIENE UNA “UTILIZACIÓN” COMPLETA
La capacidad única de su cuerpo para procesar y “utilizar” la proteína que consume. Esto tiene en cuenta la tasa de absorción y la tasa de digestión de un producto o alimento determinado. Genepro Gen3 es utilizable por el cuerpo hasta en un 99,9 %. La utilizabilidad combina la digestibilidad y la biodisponibilidad para determinar qué es lo que utiliza su cuerpo.
PROTEÍNA BASE LÍDER EN LA INDUSTRIA
Genepro comienza con el Whey Protein Isolate (WPI) más limpio. Este WPI se deriva del suero de leche dulce mediante tecnologías de membrana de microfiltración y ultrafiltración en frío; posiblemente la mejor tecnología conocida para retener y preservar los muchos beneficios biológicos que ofrecen las proteínas de suero, lo que significa que obtiene más proteínas nutricionales por porción en su forma más pura; libre de rellenos, azúcar u otros ingredientes no naturales. Nuestras granjas que albergan a nuestro ganado alimentado con pasto que suministra nuestra leche están ubicadas en la misma propiedad que nuestras operaciones de filtración. El procesamiento súper limpio y en el mismo día permite menos oportunidades de que las impurezas residan en la leche base. ¡Más limpio al entrar, aún más limpio al salir!
TRATAMIENTO DE PROTEÍNA DE SUERO CON PLASMA
Nos hemos asociado con la empresa emergente del año de Nutra Ingredients, Plasma Nutrition, Inc. Ellos toman nuestra increíble proteína WPI micronizada y la someten a su proceso patentado Plasma Treatment. Nos han otorgado la licencia de este increíble avance científico aquí en Genepro Protein, Inc. Este proceso aumenta la biodisponibilidad en un 123 % y reduce el malestar estomacal en un 46 %. Esto está respaldado no por uno, ni por dos, sino por 7 ensayos clínicos en humanos en un período de 5 años. ¡También tienen 8 ensayos preclínicos más en proceso! Se ha demostrado que es más biodisponible que el aislado de proteína de suero. Sabor neutro: a diferencia de algunos procesos y enzimas que pueden dejar sus productos amargos y ácidos, Genepro no altera su perfil de sabor.
PARA LOS NERDS (PRECAUCIÓN, CIENCIA A LA VEZ)
En un mundo inundado de desinformación, el futuro de la salud y la nutrición se basará en resultados significativos y tangibles. En Genepro Protein, creemos que la mejor innovación surge de un compromiso inquebrantable con la ciencia y la investigación de alta calidad. Aquí encontrará detalles de cada ingrediente y cada paso del proceso de elaboración de Genepro Generation 3, así como una lista de nuestros productos terminados y próximos a ser fabricados. Comuníquese con nosotros para obtener más información sobre cómo los plasmas de GENEPRO Generation 3 tratados con eficacia validada por WPI pueden ayudarlo a hacer más.
PROCESO DE MICROFILTRACIÓN Y ULTRAFILTRACIÓN DE AISLADO DE PROTEÍNA DE SUERO
Tecnología de membranas El principio de la microfiltración y la ultrafiltración es la separación física. La medida en que se eliminan los sólidos disueltos, la turbidez y los microorganismos está determinada por el tamaño de los poros de las membranas. Las sustancias que son más grandes que los poros de las membranas se eliminan completamente. Las sustancias que son más pequeñas que los poros de las membranas se eliminan parcialmente, dependiendo de la construcción de una capa de desechos en la membrana.
LA MICROFILTRACIÓN Y LA ULTRAFILTRACIÓN SON PROCESOS DEPENDIENTES DE LA PRESIÓN,
que eliminan los sólidos disueltos y otras sustancias del agua en menor medida que la nanofiltración y la ósmosis inversa.
El tamaño típico de partícula utilizado para la microfiltración varía de aproximadamente 0,1 a 10 μm. En términos de peso molecular aproximado, estas membranas pueden separar macromoléculas de pesos moleculares generalmente inferiores a 100.000 g/mol. Los filtros utilizados en el proceso de microfiltración están especialmente diseñados para evitar que partículas como sedimentos, algas, protozoos o bacterias grandes pasen a través de un filtro especialmente diseñado.
Los materiales más microscópicos, atómicos o iónicos, como el agua (H2O), las especies monovalentes como los iones de sodio (Na+) o cloruro (Cl−), la materia orgánica disuelta o natural, y los pequeños coloides y virus aún podrán pasar a través del filtro. El líquido suspendido pasa a través del filtro a una velocidad relativamente alta de alrededor de 1 a 3 m/s y a presiones bajas a moderadas (alrededor de 100 a 400 kPa) de manera paralela o tangencial a la membrana semipermeable en forma de lámina o tubular. Generalmente, se instala una bomba en el equipo de procesamiento para permitir que el líquido pase a través del filtro de membrana.
También hay dos configuraciones de bomba, ya sea impulsada por presión o por vacío. Generalmente se conecta un manómetro diferencial o regular para medir la caída de presión entre las corrientes de entrada y salida. Consulte la Figura 1 para ver una configuración general. El uso más abundante de las membranas de microfiltración se encuentra en las industrias del agua, las bebidas y el bioprocesamiento (consulte a continuación). La corriente de proceso de salida después del tratamiento con un microfiltro tiene una tasa de recuperación que generalmente varía entre el 90 y el 98 %. Otra aplicación crucial de las membranas de microfiltración radica en la esterilización en frío de bebidas y productos farmacéuticos.
Históricamente, el calor se ha utilizado para esterilizar refrescos como zumos, vino y cerveza en particular, sin embargo, se ha observado claramente una pérdida de sabor al calentarlos. De manera similar, se ha demostrado que los productos farmacéuticos pierden su eficacia con la adición de calor. Las membranas MF se emplean en estas industrias como método para eliminar bacterias y otras suspensiones no deseadas de los líquidos, un procedimiento denominado "esterilización en frío", que anula el uso de calor. Aparte de las aplicaciones anteriores, las membranas MF han encontrado un uso dinámico en las principales áreas de la industria láctea, en particular para el procesamiento de leche y suero. Las membranas MF ayudan a eliminar las bacterias y las esporas asociadas de la leche, al impedir que las especies dañinas pasen a través de ella.
Este también es un precursor para la pasteurización, lo que permite una vida útil más prolongada del producto. Sin embargo, la técnica más prometedora para las membranas MF en este campo se relaciona con la separación de la caseína de las proteínas del suero (es decir, las proteínas del suero de la leche). Esto da como resultado dos corrientes de productos de las cuales ambos son muy confiables para los consumidores: una corriente de concentrado rico en caseína que se usa para hacer queso y una corriente de proteína de suero/suero que se procesa aún más (usando ultrafiltración) para hacer concentrado de proteína de suero. La corriente de proteína de suero se somete a una filtración adicional para eliminar la grasa con el fin de lograr un mayor contenido de proteína en los polvos finales de WPC (concentrado de proteína de suero) y WPI (aislado de proteína de suero).
ULTRA FILTRACIÓN
Es una variedad de filtración por membrana en la que fuerzas como la presión o los gradientes de concentración provocan una separación a través de una membrana semipermeable. Los sólidos suspendidos y los solutos de alto peso molecular quedan retenidos en el llamado retentado, mientras que el agua y los solutos de bajo peso molecular pasan a través de la membrana en el permeado (filtrado).
Este proceso de separación se utiliza en la industria y en la investigación para purificar y concentrar soluciones macromoleculares (103 - 106 Da), especialmente soluciones proteínicas. La ultrafiltración no es fundamentalmente diferente de la microfiltración. Ambas separan en función de la exclusión por tamaño o la captura de partículas. Es fundamentalmente diferente de la separación de gases por membrana, que separa en función de diferentes cantidades de absorción y diferentes velocidades de difusión.
Las membranas de ultrafiltración se definen por el límite de peso molecular (MWCO) de la membrana utilizada. La ultrafiltración se aplica en modo de flujo cruzado o de flujo continuo. Industrias como la fabricación de productos químicos y farmacéuticos, el procesamiento de alimentos y bebidas y el tratamiento de aguas residuales emplean la ultrafiltración para reciclar el flujo o agregar valor a productos posteriores. La diálisis de sangre también utiliza la ultrafiltración. Concentración de proteínas: la UF se utiliza ampliamente en la industria láctea; particularmente en el procesamiento de suero de queso para obtener concentrado de proteína de suero (WPC) y permeado rico en lactosa. En una sola etapa, un proceso de UF puede concentrar el suero de 10 a 30 veces la alimentación.
La alternativa original a la filtración por membrana del suero era el uso de calentamiento por vapor seguido de secado en tambor o secado por aspersión. El producto de estos métodos tenía aplicaciones limitadas debido a su textura granulada e insolubilidad. Los métodos existentes también tenían una composición de producto inconsistente, altos costos de capital y operativos y debido al calor excesivo utilizado en el secado, a menudo desnaturalizaban algunas de las proteínas.[6] En comparación con los métodos tradicionales, los procesos de UF utilizados para esta aplicación: Son más eficientes energéticamente Tienen una calidad de producto constante, 89-99% de producto proteico dependiendo de las condiciones de operación no desnaturalizan las proteínas ya que utilizan condiciones de operación moderadas.
El potencial de ensuciamiento es ampliamente discutido, siendo identificado como un contribuyente significativo a la disminución de la productividad. El suero del queso contiene altas concentraciones de fosfato de calcio que potencialmente pueden conducir a depósitos de incrustaciones en la superficie de la membrana. Como resultado, se debe implementar un pretratamiento sustancial para equilibrar el pH y la temperatura de la alimentación para mantener la solubilidad de las sales de calcio. Se puede montar una membrana selectivamente permeable en un tubo de centrífuga. El tampón se fuerza a través de la membrana por centrifugación, dejando la proteína en la cámara superior. Otras aplicaciones Filtración de efluentes de fábricas de pulpa de papel Fabricación de queso, ver leche ultrafiltrada Eliminación de algunas bacterias de la leche Tratamiento de aguas residuales y de proceso Recuperación de enzimas Concentración y clarificación de jugo de frutas Diálisis y otros tratamientos de la sangre Desalinización e intercambio de solventes de proteínas (a través de diafiltración) Fabricación de grado de laboratorio Datación por radiocarbono del colágeno óseo.
¿QUÉ ES EL TRATAMIENTO CON PLASMA?
Los recientes avances en el procesamiento de proteínas han identificado la modificación de la superficie del plasma (PSM) como un tratamiento de proteínas nuevo e interesante. El plasma es un gas que se ha cargado con electrones tanto en estado negativo como positivo y, como tal, se caracteriza tanto por una alta conductividad como por una alta energía interna. Se dice que el tratamiento con plasma se inicia cuando los iones de plasma entran en contacto con una superficie particular. Como tal, la PSM es un proceso mediante el cual se aplica plasma a la superficie de un material para alterar sus propiedades químicas, como el área de superficie y la hidrofilicidad. Brevemente, el tratamiento con plasma se realiza en una cámara de vacío con presión y temperatura controlables. Se pueden utilizar diferentes gases procesados durante el tratamiento con plasma, incluido el plasma atmosférico, generado mediante el uso de aire atmosférico procesado. En última instancia, la PSM permite alteraciones selectivas de la estructura de la proteína con control granular al alterar los parámetros de reacción de la exposición al plasma.
Todas las proteínas elevaron significativamente los niveles de EAA y BCAA en comparación con los niveles basales. Sin embargo, concluimos que el consumo de las proteínas tratadas aumenta significativamente los niveles sanguíneos de EAA y BCAA en mayor medida en múltiples condiciones de BCAA aislados, veganas y lácteas. Además, el tratamiento con plasma atmosférico de una fuente de proteína vegana hace que su respuesta de aminoácidos sea similar a la del suero. Por lo tanto, la suplementación de proteínas que se ha sometido a la tecnología de tratamiento con plasma atmosférico Ingredient Optimized®/Plasma Nutrition® puede ser muy beneficiosa para mejorar la respuesta de aminoácidos del plasma sanguíneo.
CIENCIA REAL RESPALDADA POR ENSAYOS CLÍNICOS REALES EN HUMANOS
Lo que no quieren que sepas
Existe controversia sobre la cantidad máxima de proteína que se puede utilizar para desarrollar tejido magro en una sola comida para quienes consumen suplementos de proteína líquida. Una percepción errónea que se mantiene desde hace tiempo entre el público en general es que existe un límite a la cantidad de proteína que el cuerpo puede absorber. Desde un punto de vista nutricional, el término “absorción” describe el paso de nutrientes desde el intestino a la circulación sistémica.
Según esta definición, la cantidad de proteína que se puede absorber es prácticamente ilimitada. Tras la digestión de una fuente de proteína, los aminoácidos (AA) que la componen son transportados a través de los enterocitos en la pared intestinal, entran en la circulación portal hepática y los AA que no son utilizados directamente por el hígado entran en el torrente sanguíneo, tras lo cual casi todos los AA ingeridos quedan disponibles para su uso por los tejidos.
Si bien la absorción no es un factor limitante en lo que respecta a las proteínas enteras, puede haber problemas con el consumo de AA individuales en forma libre en este sentido. En concreto, la evidencia muestra el potencial de competencia en la pared intestinal, ya que los AA que están presentes en las concentraciones más altas se absorben a expensas de los que están menos concentrados. Entonces, ¿cuánto de un suplemento proteico puede utilizar realmente el cuerpo?
El American Journal of Sports Medicine Clinical Trial (NCBI www.ncbi.nlm.nih.gov) NCBI# PMID: 29497353 así como 8 estudios adicionales (enumerados en la parte inferior bajo referencias) utilizados para traerte esta sinopsis. Durante años, el gran debate sobre las proteínas ha sido ¿cuánta proteína necesito? Ha habido muchas peleas a muerte sobre cuánto es suficiente y cuánto es demasiado. Eso es exactamente lo que el ensayo clínico se propuso demostrar y los resultados son impactantes. Esta es la verdadera ciencia que la industria de la nutrición no quiere que conozcas.
Pero creemos que es necesario decir la verdad. Intentaremos que sea entretenido y educativo al mismo tiempo... ¡y aquí vamos! En la esquina roja: los RDA que recomiendan 0,36-0,8 gramos de proteína por libra de peso corporal (0,8 g/kg a 1,2-1,8 g/kg) en la ingesta diaria de proteínas. En la esquina azul: los expertos en fitness que recomiendan 1-2 g/lb (2,2 a 4,4 g/kg). ¡Ding! ¡Ding! Ahora voy a ser yo quien salte al ring inesperadamente con la silla plegable. Olvídate de cuánto estás comiendo. ¿Cuánto estás absorbiendo? ¿Qué pasa si no estás absorbiendo toda, o incluso la mitad, de la proteína que estás comiendo? ¡Vaya, esa sí que es una idea genial! Puede que estés pensando con aire de suficiencia: "Brian, esto no es ninguna novedad. Todo el mundo sabe que la mayoría de las personas tienen un bajo nivel de ácido estomacal y no pueden absorber toda la proteína de un filete". Pero ¿qué pasa con la proteína de suero? Deberías poder absorber eso con bastante facilidad, ¿verdad? Me imagino que podrías absorber casi el 100 % de un batido de proteína de suero, ¿verdad? ¿Te sientes afortunado, fanático de las proteínas? Bueno, te equivocas. Solo digerimos una pequeña cantidad de proteína de suero en forma líquida. ¿Te sorprende? Si no es así, no me avergüenza admitir que lo hice.
Dejando de lado la sorpresa, la investigación es bastante clara. De hecho, un estudio reciente examinó cuánta proteína de suero podemos absorber en una sola sesión. Y déjenme decirles que parece que una gran cantidad de suero se está yendo literalmente por el inodoro. Olvídense de la araña: la pequeña Miss Muffet tiene otros problemas. Resulta que los líquidos viscosos (por ejemplo, un batido de proteína de suero) tardan 1,5 horas en pasar por la sección del intestino que realmente puede absorberlo. Pero esa no es la noticia de último momento. Aquí está la gran historia. La velocidad máxima a la que se puede absorber el aislado de proteína de suero es de aproximadamente 8 a 9 gramos por hora. Las proteínas de suero de menor calidad, como el concentrado, son solo de 6 a 8 g. ¡ADVERTENCIA! ¡A hacer matemáticas! La pequeña Miss Muffet bebió un batido de proteína de suero de 50 gramos. Dado que Miss Muffet solo puede absorber un máximo de 10 gramos cada hora, ¿cuánto tiempo tarda Miss Muffet en absorber toda la proteína? 50 gramos / 10 gramos por hora = 5 horas Por lo tanto, se necesitarían 5 horas para digerir toda esa proteína. Pero recuerda, solo tenemos 1,5 horas para hacerlo. Por lo tanto, Miss Muffet no tiene ninguna posibilidad de absorberlo todo. Absorberá, como máximo, 15 gramos. ¿Y los otros 35 gramos? Bueno, se desperdician. Así es, en el mejor de los casos, el batido de proteínas que estás tomando y que dice "24 g de proteína de suero por porción" en realidad solo estás obteniendo el 30-35% (eso es 7,2 g - 8,4 g en el mejor de los casos) y eso es si es un aislado de proteína de suero de gran calidad.
HAGAMOSLO FÁCIL
Para que sea más fácil de digerir (sí, juego de palabras intencionado), lo pondremos en un cuadro "al grano". Hay dos paralelismos que debemos tener en cuenta aquí. Estos son la digestibilidad y la biodisponibilidad. El primero es la cantidad de tiempo que tarda el cuerpo humano en "utilizar" el alimento o suplemento. Las formas líquidas (es decir, las proteínas en polvo puestas en un líquido) pasan por el sistema digestivo mucho más rápido que los alimentos sólidos y enteros (digestibilidad). El segundo paralelismo es la cantidad de proteína en polvo que puede utilizar el cuerpo (biodisponibilidad). Comencemos por observar los tiempos de absorción de los diferentes tipos de proteínas.
¿QUÉ AFECTA LA TASA DE ABSORCIÓN DE UNA PROTEÍNA?
La composición de aminoácidos de una proteína afecta la velocidad de absorción, ya que algunos tipos de aminoácidos se absorben más fácilmente que otros. Además, las investigaciones muestran que la longitud de la cadena de aminoácidos de la proteína también afecta la absorción, ya que los péptidos de cadena larga tardan mucho más en descomponerse y absorberse en comparación con los péptidos de cadena corta. Como puede ver en el gráfico siguiente, cada tipo de proteína tiene una velocidad de absorción diferente. Algunos tipos de proteínas, como el suero, tienen una velocidad de absorción relativamente alta, mientras que otras proteínas, como la proteína del huevo, solo se absorben en pequeñas cantidades cada hora. A continuación, se muestran las velocidades de absorción de los suplementos de proteína en polvo más populares.
Vale, más matemáticas... Vemos por estos estudios científicos que el Whey Protein Isolate es, en el mejor de los casos, un 34% utilizable por el cuerpo humano y que la cantidad máxima de proteína de suero aislada que un cuerpo puede utilizar es un promedio de 8 g/hora y que solo tenemos 1,5 horas para procesar la mayor cantidad posible de esa proteína antes de que se expulse como desecho. Conclusión: si tenemos 1,5 horas para utilizar los suplementos de proteína con un promedio de 8 g/hora para absorber, eso significa que nuestros cuerpos solo pueden utilizar, en el mejor de los casos tu cuerpo utilizará 12 g de proteína. Con Genepro siendo 99,9% biodisponible, estás obteniendo esos mismos 12 g de proteína utilizable en tu cuerpo... En otras palabras, ¿por qué usar una cucharada de 30 g de la proteína de tu papá y tener todo el malestar digestivo y desperdiciar cerca del 70% de lo que consumiste cuando puedes obtener la mejor proteína de la industria, científicamente probada, y tener cero malestar gástrico y cero desperdicio? Sin hinchazón ni molestias y 100 % UTILIZABLE por tu cuerpo. No todas las proteínas son iguales y Genepro definitivamente no es la proteína de tu padre. ¡Lo mejor es aún mejor!
REFERENCIAS
“Proteína: ¿cuál es la mejor?” Hoffman, JR, Falvo, MJ Journal of Sports Science & Medicine. Sep. 2004. “Proteína dietética y utilización del nitrógeno” Tome, D., Bos, C. The Journal of Nutrition. Jul. 2000. “Cuestiones contemporáneas sobre los requerimientos y el consumo de proteínas para atletas entrenados en resistencia” Wilson, J., Wilson, GJ Journal of the International Society of Sports Nutrition. Jun. 2006. “Digestión de proteínas y absorción de aminoácidos y péptidos” Silk, DB, Grimble, GK, Rees, RG Proceedings of the Nutrition Society. Feb. 1985. “Digestión y absorción de proteínas dietéticas” Erickson, RH, Kim, YS Annual Review of Medicine. Febrero de 1990. “Digestión y absorción de proteínas en el intestino delgado humano”Chung, YC, Kim, YS, Shadchehr, A., Garrido, A., Macgregor, IL, Sleisenger, MH Gastroenterology. Junio de 1979. “Digestión y absorción de proteínas en el intestino delgado humano”Chung, YC, Kim, YS, Shadchehr, A., Garrido, A., Macgregor, IL, Sleisenger, MH Gastroenterology. Junio de 1979. “La tasa de digestión de proteínas afecta la ganancia de proteínas de manera diferente durante el envejecimiento en humanos”Dangin, M., Guillet, C., Garcia-Rodenas, C., Gachon, P., Bouteloup-Demange, C., Reiffers-Magnani, K., Fauquant, J., Ballevere, O., Beaufrere, B. Journal of Physiology. Marzo de 2003. “Las proteínas dietéticas lentas y rápidas modulan de manera diferente la acumulación de proteínas posprandiales” Biorie, Y., Dangin, M., Gachon, P., Vasson, MP, Maubois, JL, Beaufrere, B. PNAS. Abril de 1997. “Efecto de la longitud de la cadena peptídica en la absorción de hidrolizados de proteína de huevo en el yeyuno humano normal “ Grimble, GK, Rees, RG, Keohane, PP, Cartwright, T., Desreumaux, M., Silk, DB GASTROENTEROLOGY. Julio de 1986. “Efecto de la longitud de la cadena peptídica en la absorción de hidrolizados de proteína de huevo en el yeyuno humano normal “ Grimble, GK, Rees, RG, Keohane, PP, Cartwright, T., Desreumaux, M., Silk, DB GASTROENTEROLOGY. Julio de 1986. “Proteína: ¿cuál es la mejor?”, Hoffman, JR, Falvo, MJ Journal of Sports Science & Medicine. Septiembre de 2004. “Proteína: ¿cuál es la mejor?”, Hoffman, JR, Falvo, MJ Journal of Sports Science & Medicine. Septiembre de 2004.
CIENCIA
En un mundo inundado de desinformación, el futuro de la salud y la nutrición se basará en resultados significativos y tangibles. En Ingredient Optimized, creemos que la mejor innovación surge de un compromiso inquebrantable con la ciencia y la investigación de alta calidad. Aquí encontrará una lista de nuestras investigaciones completadas y futuras. Comuníquese con nosotros para obtener más información sobre cómo la eficacia validada de la proteína de tratamiento de plasma puede ayudarlo a hacer más.
ENLACES DE REFERENCIA A INVESTIGACIONES Y ENSAYOS CLÍNICOS PUBLICADOS:
ESTUDIOS CLÍNICOS EN HUMANOS
- Respuestas de aminoácidos plasmáticos posprandiales entre el aislado de proteína de suero estándar y el aislado de proteína de suero más nueva tecnología – PDF / ENLACE
- Comparación de un suplemento de aislado de proteína de suero de leche no hidrolizado modificado con plasma y un suplemento de aislado de proteína de suero de leche hidrolizado con alto contenido de DH procesado estándar en biodisponibilidad – PDF / ENLACE
- Comparación de un suplemento de aminoácidos de cadena ramificada modificados en plasma y un suplemento de aminoácidos de cadena ramificada procesados estándar en biodisponibilidad – PDF / ENLACE
- Comparación de un suplemento de proteína de guisante modificada plasmáticamente y un suplemento de proteína de guisante procesada estándar sobre la biodisponibilidad – PDF / ENLACE
- Comparación de un suplemento de proteína de guisante modificada plasmática y un suplemento de proteína de suero procesada estándar en biodisponibilidad – PDF / ENLACE
- Efectos del aislado de proteína de suero de leche frente a un volumen reducido de un suplemento de aislado de proteína de suero de leche procesado patentado junto con el entrenamiento de resistencia sobre la composición corporal en hombres entrenados en resistencia. PDF / ENLACE
- Efectos del aislado de proteína de suero de leche frente a un volumen reducido de un suplemento de aislado de proteína de suero de leche procesado patentado junto con el entrenamiento de resistencia sobre la fuerza máxima en hombres entrenados en resistencia. PDF / ENLACE
- Efectos de la suplementación con aislado de proteína de suero optimizado (ioProtein) en comparación con proteína de suero comparativa después del ejercicio de alta intensidad – PDF
- Los efectos beneficiosos de la tecnología de optimización de ingredientes en la proteína de suero para la composición corporal y el rendimiento en pruebas de aptitud física en personas mayores PDF
- Comparación de un suplemento de leucina modificada plasmática y un suplemento de leucina procesada estándar sobre la biodisponibilidad – PDF / ENLACE
INVESTIGACIÓN PRECLÍNICA
- Análisis de dicroísmo circular de la estructura de proteína de suero en polvo disponible comercialmente – PDF
- Efecto del plasma atmosférico sobre la superficie del aislado de proteína de suero en polvo – PDF / ENLACE
- El efecto del plasma atmosférico sobre la hidrofobicidad del aislado de proteína de suero en polvo – PDF / ENLACE
- El efecto del plasma atmosférico en la percepción del sabor y la mezclabilidad del aislado de proteína de suero en polvo – PDF / ENLACE
- Efecto del plasma atmosférico sobre la solubilidad y la dispersibilidad del aislado de proteína de suero en polvo – PDF / ENLACE
- El efecto del plasma atmosférico en la estabilidad del transporte de aislado de proteína de suero en polvo – PDF / ENLACE
- El efecto del plasma atmosférico en la estabilidad térmica en frío del aislado de proteína de suero en polvo – PDF / ENLACE
- El efecto del plasma atmosférico en un ensayo de desplazamiento térmico de proteínas de aislado de proteína de suero en polvo – PDF / ENLACE
- Los efectos del plasma atmosférico sobre los microbios, el moho y la levadura en la proteína en polvo – PDF / ENLACE
Biodisponibilidad de proteínas
La verdad que la industria de los suplementos no quiere que sepas
En un mundo inundado de desinformación, el futuro de la salud y la nutrición se construirá sobre resultados significativos y tangibles. La “NOTICIA” más impactante que se debe compartir es que los suplementos proteicos no son todo lo que se dice. Primero, convengamos en que la mejor fuente de proteínas debe provenir de alimentos integrales. Dicho esto, hay circunstancias que requieren la proteína adicional de un suplemento en polvo. No todas las proteínas son iguales cuando se trata de ingerir, digerir y utilizar la proteína de estos suplementos. Comencemos con algo de ciencia que ha existido durante casi dos décadas y que la industria de los suplementos nutricionales y deportivos ha tratado de suprimir.
Todo esto se basa en las diferentes proteínas y su capacidad para ser utilizadas (biodisponibilidad) por nuestro cuerpo. La composición de aminoácidos de una proteína afecta la velocidad de absorción, ya que algunos tipos de aminoácidos se absorben más fácilmente que otros. Además, las investigaciones muestran que la longitud de la cadena de aminoácidos de la proteína también afecta la absorción, ya que los péptidos de cadena larga tardan mucho más en descomponerse y absorberse en comparación con los péptidos de cadena corta. Como puede ver en el gráfico a continuación, cada tipo de proteína tiene una velocidad de absorción diferente. Algunos tipos de proteínas, como el suero, tienen una velocidad de absorción relativamente alta, mientras que otras proteínas, como la proteína del huevo, solo se absorben en pequeñas cantidades cada hora.
Hablaremos más sobre esto en un minuto, pero hablemos de otros dos determinantes intrigantes a la hora de elegir proteínas. El primero es el PDCAA. Algunos de los que leen este artículo ya están familiarizados con el PDCAA, otros tal vez no, así que haré una explicación rápida y sencilla. La puntuación de aminoácidos corregida por digestibilidad de proteínas (PDCAAS) es un método para evaluar la calidad de una proteína en función tanto de los requisitos de aminoácidos de los humanos como de su capacidad para digerirla. El segundo es el DIAA. La puntuación de aminoácidos indispensables digestibles (DIAAS) es la relación entre el contenido de aminoácidos digestibles en el alimento (mg/g de proteína) y el mismo aminoácido en un patrón de referencia tomado de los requisitos de aminoácidos específicos de la edad. El valor más bajo de todos los aminoácidos se multiplica por 100 para convertir la relación en un porcentaje.
Estos dos métodos han sido el santo grial en la clasificación de las proteínas y su capacidad de digestión en el cuerpo. Aquí hay un cuadro que muestra el DIAAS y el PDCAAS para las fuentes de proteína más comunes. Al observar este cuadro, parece que algunas de las proteínas son completamente digeribles. Y esto es realmente correcto y preciso.
Ahora que conocemos la digestibilidad de las proteínas, debemos entender algunos otros aspectos que influyen en el funcionamiento de las proteínas en nuestro organismo. El factor más importante que influye en el impacto que tendrán las proteínas que consumimos en nuestras necesidades nutricionales es la tasa de absorción, que se relaciona directamente con la biodisponibilidad de las proteínas en nuestro organismo.
Aquí se muestran las tasas de absorción de los suplementos de proteína en polvo más populares.
Estos estudios científicos demuestran que el cuerpo humano puede utilizar, en el mejor de los casos, un 34 % del aislado de proteína de suero de leche, y que la cantidad máxima de aislado de proteína de suero de leche que puede utilizar un cuerpo es de una media de 8 g/hora, y que solo disponemos de 1,5 horas para procesar la mayor cantidad posible de esa proteína antes de que se expulse como desecho. Conclusión: si disponemos de 1,5 horas para utilizar los suplementos proteicos, la absorción media es de 8 g/hora, lo que significa que nuestro cuerpo solo puede utilizar, en el mejor de los casos, 12 g de proteína. También podemos ver en estos gráficos que, independientemente de los DIAA y los PDCAA, la digestibilidad de las proteínas no es tan importante como la absorción y la capacidad de nuestro cuerpo para utilizar esas proteínas. A decir verdad, la digestibilidad no es importante en absoluto. Por lo tanto, esas escalas de "santo grial" de DIAA y PDCAA son prácticamente irrelevantes. Lo que realmente tiene un impacto y es importante es cómo se absorben y utilizan en nuestro cuerpo las proteínas que consumimos.
¿Por qué la industria de los suplementos no quiere que se divulgue esta información? Es bastante simple. Cuando compras cualquier suplemento proteico, compras la proteína que viene en el envase junto con los edulcorantes, conservantes, etc. Veámoslo desde el punto de vista del consumidor. Sacas una cucharada grande del envase y tienes 30 g de polvo para consumir. De esa cucharada, 4 g del polvo son los edulcorantes y el saborizante, por lo que, en promedio, hay 26 g de polvo en esa cucharada grande. Ahora bien, conociendo la ciencia de la absorción y la biodisponibilidad, tomas esos 26 g de proteína y tu cuerpo solo puede procesar el 34 % de ella. Eso significa que tu cuerpo solo está absorbiendo un poco más de 8 g de proteína. Entonces, por cada dólar que gastamos en estos productos, $0,66 se van directamente al inodoro (literalmente). Esto también es lo que causa malestar gástrico en más del 90 % de los consumidores.
Afortunadamente, existen algunas empresas increíbles que están dando grandes pasos en el campo de las proteínas mejoradas científicamente. Una de esas empresas es Genepro Protein, Inc. Se han asociado con algunas empresas increíbles para realmente añadir innovación a una categoría que realmente ha permanecido igual durante décadas. Se han asociado con empresas como Entera Health y Plasma Nutrition para crear la proteína más biodisponible (absorbible/utilizable) del mundo y se han basado en más de 40 artículos clínicos y de investigación publicados. Pongamos su increíble trabajo en perspectiva. Como se mencionó anteriormente, el suplemento proteico más "utilizable" es la proteína de suero con una biodisponibilidad de aproximadamente el 30%. Pero, con Genepro, en realidad obtienes 3 veces la absorción a través del proceso de tratamiento con plasma patentado. Dado que Genepro tiene una biodisponibilidad del 99,9 %, obtienes la misma cantidad de proteína utilizable en tu cuerpo que con una cucharada grande de 30 g, pero con una porción de solo 11 g. En otras palabras, ¿por qué usar una cucharada de 30 g de la proteína de tu papá y tener todas las molestias digestivas y desperdiciar cerca del 70 % de lo que consumiste cuando puedes obtener la mejor proteína de la industria, científicamente probada, y no tener molestias gástricas ni desperdicios? Sin hinchazón ni molestias y 100 % UTILIZABLE por tu cuerpo. Los productos Genepro no se detienen aquí. Sus proteínas están certificadas por FODMAP, son verdaderamente insípidas, tienen un promedio de 40 calorías por porción y se mezclan instantáneamente con cualquier alimento o bebida. Incluso puedes cocinar y hornear con ellas. No todas las proteínas son iguales y Genepro definitivamente no es la proteína de tu papá. Para obtener más información sobre Genepro, visita su sitio www.geneproprotein.com
Referencias: “Proteína: ¿cuál es la mejor?” Hoffman, JR, Falvo, MJ Journal of Sports Science & Medicine. Sep. 2004. “Proteína dietética y utilización del nitrógeno” Tome, D., Bos, C. The Journal of Nutrition. Jul. 2000. “Cuestiones contemporáneas sobre los requerimientos y el consumo de proteínas para atletas entrenados en resistencia” Wilson, J., Wilson, GJ Journal of the International Society of Sports Nutrition. Jun. 2006. “Digestión de proteínas y absorción de aminoácidos y péptidos” Silk, DB, Grimble, GK, Rees, RG Proceedings of the Nutrition Society. Feb. 1985. “Digestión y absorción de proteínas dietéticas” Erickson, RH, Kim, YS Annual Review of Medicine. Febrero de 1990. “Digestión y absorción de proteínas en el intestino delgado humano”Chung, YC, Kim, YS, Shadchehr, A., Garrido, A., Macgregor, IL, Sleisenger, MH Gastroenterology. Junio de 1979. “Digestión y absorción de proteínas en el intestino delgado humano”Chung, YC, Kim, YS, Shadchehr, A., Garrido, A., Macgregor, IL, Sleisenger, MH Gastroenterology. Junio de 1979. “La tasa de digestión de proteínas afecta la ganancia de proteínas de manera diferente durante el envejecimiento en humanos”Dangin, M., Guillet, C., Garcia-Rodenas, C., Gachon, P., Bouteloup-Demange, C., Reiffers-Magnani, K., Fauquant, J., Ballevere, O., Beaufrere, B. Journal of Physiology. Marzo de 2003. “Las proteínas dietéticas lentas y rápidas modulan de manera diferente la acumulación de proteínas posprandiales” Biorie, Y., Dangin, M., Gachon, P., Vasson, MP, Maubois, JL, Beaufrere, B. PNAS. Abril de 1997. “Efecto de la longitud de la cadena peptídica en la absorción de hidrolizados de proteína de huevo en el yeyuno humano normal “ Grimble, GK, Rees, RG, Keohane, PP, Cartwright, T., Desreumaux, M., Silk, DB GASTROENTEROLOGY. Julio de 1986. “Efecto de la longitud de la cadena peptídica en la absorción de hidrolizados de proteína de huevo en el yeyuno humano normal “ Grimble, GK, Rees, RG, Keohane, PP, Cartwright, T., Desreumaux, M., Silk, DB GASTROENTEROLOGY. Julio de 1986. “Proteína: ¿cuál es la mejor?”, Hoffman, JR, Falvo, MJ Journal of Sports Science & Medicine. Septiembre de 2004. “Proteína: ¿cuál es la mejor?”, Hoffman, JR, Falvo, MJ Journal of Sports Science & Medicine. Septiembre de 2004.
Ensayos clínicos en humanos:
Respuestas de aminoácidos plasmáticos posprandiales entre el aislado de proteína de suero estándar y el aislado de proteína de suero más nueva tecnología – PDF / ENLACE
Comparación de un suplemento de aislado de proteína de suero de leche no hidrolizado modificado con plasma y un suplemento de aislado de proteína de suero de leche hidrolizado con alto contenido de DH procesado estándar en cuanto a biodisponibilidad – PDF / ENLACE
Comparación de un suplemento de aminoácidos de cadena ramificada modificados en plasma y un suplemento de aminoácidos de cadena ramificada procesados estándar en cuanto a biodisponibilidad – PDF / ENLACE
Comparación de un suplemento de proteína de guisante modificada plasmáticamente y un suplemento de proteína de guisante procesada estándar en cuanto a biodisponibilidad – PDF / ENLACE
Comparación de un suplemento de proteína de guisante modificada plasmáticamente y un suplemento de proteína de suero procesada estándar en cuanto a biodisponibilidad – PDF / ENLACE
Efectos del aislado de proteína de suero de leche frente a un volumen reducido de un suplemento de aislado de proteína de suero de leche procesado patentado junto con el entrenamiento de resistencia sobre la composición corporal en hombres entrenados en resistencia. – PDF / ENLACE
Efectos del aislado de proteína de suero de leche frente a un volumen reducido de un suplemento de aislado de proteína de suero de leche procesado patentado junto con el entrenamiento de resistencia sobre la fuerza máxima en hombres entrenados en resistencia. – PDF / ENLACE
Efectos de la suplementación con aislado de proteína de suero optimizado (ioProtein) en comparación con proteína de suero comparativa después del ejercicio de alta intensidad – PDF
Los efectos beneficiosos de la tecnología de optimización de ingredientes en la proteína de suero para la composición corporal y el rendimiento en pruebas de aptitud física en personas mayores – PDF
Comparación de un suplemento de leucina modificada plasmática y un suplemento de leucina procesada estándar en cuanto a biodisponibilidad – PDF / ENLACE
Investigación preclínica:
Análisis de la estructura de la proteína de suero en polvo disponible comercialmente mediante dicroísmo circular – PDF
Efecto del plasma atmosférico sobre la superficie del aislado de proteína de suero en polvo – PDF / ENLACE
El efecto del plasma atmosférico sobre la hidrofobicidad del aislado de proteína de suero en polvo – PDF / ENLACE
El efecto del plasma atmosférico en la percepción del sabor y la mezclabilidad del aislado de proteína de suero en polvo – PDF / ENLACE
Efecto del plasma atmosférico sobre la solubilidad y la dispersibilidad del aislado de proteína de suero en polvo – PDF / ENLACE
El efecto del plasma atmosférico en la estabilidad del transporte de aislado de proteína de suero en polvo – PDF / ENLACE
El efecto del plasma atmosférico en la estabilidad térmica en frío del aislado de proteína de suero en polvo – PDF / ENLACE
Efecto del plasma atmosférico en un ensayo de desplazamiento térmico de proteínas de aislado de proteína de suero en polvo – PDF / ENLACE
Efectos del plasma atmosférico sobre microbios, moho y levaduras en proteínas en polvo – PDF / ENLACE
El artículo publicado se puede encontrar en https://www.biomedicaljournalofscientificandtechnicalinvestigation.com/